Trẻ mấy tháng ăn được thịt? Các mẹ đặt ra rất nhiều khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Vậy cụ thể, thời điểm cho trẻ ăn thịt như nào sẽ phù hợp. Bạn tham khảo trong bài viết sau.
Thịt chứa nguồn dưỡng chất dồi dào rất tốt cho trẻ nhỏ. Do đó, tuỳ vào từng thời điểm mà mẹ nên lựa chọn các loại thịt kết hợp trong bữa ăn của bé. Trẻ mấy tháng ăn được thịt? Cách chế biến thịt ngon và lưu ý khi cho trẻ ăn thịt được Bear Việt Nam giải đáp trong bài viết dưới đây.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt?
Thịt bò, gà, ếch, lợn… đều có hàm lượng đạm cao. Khi trẻ còn nhỏ, nhiều bố mẹ sẽ xay nhuyễn thịt để cho bé ăn bổ sung. Theo các bác sĩ, TRẺ TỪ 4-6 THÁNG CÓ THỂ ĂN ĐƯỢC THỊT. Tuy nhiên, bổ sung loại thịt nào phù hợp thì bạn cần cân nhắc.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt bò?
Thịt bò cung cấp cho trẻ nguồn khoáng chất sắt dồi dào. Đặc biệt từ giai đoạn 6 tháng tuổi, nguồn sắt mà trẻ nhận được khi còn trong bào thai đã suy kiệt. Nguồn sắt từ sữa bé khó hấp thu hơn trong thịt đỏ.
Do đó, nhiều khuyến cáo của chuyên gia cho rằng từ tháng thứ 6 bé có thể ăn thịt bò. Tuy nhiên, mẹ có thể cho trẻ ăn thịt bò từ khoảng 7 tháng tuổi. Nếu cho ăn từ tháng thứ 6, hệ tiêu hoá của nhiều trẻ còn quá non yếu. Điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của bé.
Trong trường hợp bé không hứng thú ăn các món có thịt bò, bạn có thể đợi đến tháng thứ 9. Thời điểm này bé đã ăn chán ngũ cốc và các loại trái cây khác nên việc thử món khác sẽ dễ dàng hơn.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt gà?
Thịt gà có chứa nhiều Protein và sắt. Do đó, bố mẹ có thể sử dụng kết hợp cùng uống sữa và ăn rau củ quả để bé đầy đủ chất dinh dưỡng. Khi nào trẻ có thể ăn thịt gà?
Bé có thể ăn thịt gà từ tháng thứ 6. Đây cũng là thời điểm bé bước vào giai đoạn ăn dặm. Hàm lượng ở thời điểm đầu chỉ nên khoảng 2 thìa súp thịt xay nhuyễn mỗi ngày. Theo từng tháng tuổi, bạn có thể tăng lượng thịt gà trong từng bữa ăn cho bé.
>>> Xem thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng chuẩn organic
Trẻ mấy tháng ăn được thịt vịt?
Trẻ 7 tháng ăn được thịt vịt. Khi đó, hệ men tiêu hoá của bé đã tương đối hoàn chỉnh. Trẻ sẽ không gặp khó khăn trong việc hấp thụ dưỡng chất từ thịt vịt. Nhiều trẻ ăn quá sớm sẽ bị khó tiêu, từ đó dẫn tới hậu quả là bé ít bú mẹ. Dưỡng chất cung cấp vào cơ thể trẻ không đủ dẫn đến suy dinh dưỡng.
Vịt có mùi “hôi” nên cần được chế biến kỹ trước khi cho trẻ ăn. Các mẹ nên lưu ý đến vấn đề này để bữa ăn dặm của bé diễn ra thuận lợi.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt bồ câu?
Tương tự, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bố mẹ nên cho con ăn thịt chim bồ câu từ 8 tháng tuổi. Hệ tiêu hoá của trẻ ở những giai đoạn đầu ăn dặm rất yếu. Do đó, ở giai đoạn đầu mẹ nên thử kết hợp với thịt lợn, thịt cá… Sau đó hãy sử dụng thịt chim bồ câu để bổ sung vô vàn dưỡng chất cho bé.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt ếch?
Nhiều mẹ nấu cháo ếch cho bé ăn dặm ngay từ tháng thứ 6. Tuy nhiên, điều này không đúng. Bác sĩ sản nhi khuyên bạn nên dùng thịt ếch khi trẻ được 10 tháng tuổi. Ở những giai đoạn trước đó, bạn chỉ nên cho trẻ ăn thử:
- Tháng thứ 6 cho trẻ dùng thử với hàm lượng thịt ếch ít (khoảng 1 thìa súp)
- Tháng 8 tăng hàm lượng thịt ếch trong món cháo cho trẻ
- Tháng thứ 10 khi bé đã được làm quen bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm thường xuyên với loại thịt này.
LƯU Ý: Thịt ếch có tính hàn. Do đó, bé bị cảm sốt thì mẹ không nên nấu cháo ếch cho bé. Điều này sẽ làm bệnh của trẻ càng thêm trầm trọng hơn.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt lợn?
Các chuyên gia chia sẻ, trẻ từ 6 tháng tuổi ăn được thịt lợn. Thịt lợn cũng là thực phẩm dễ hấp thu nhất trong danh sách các loại thịt trẻ có thể ăn ngay từ thời điểm đầu ăn dặm.
- Thịt heo chứa hàm lượng acid lactic, glycogen, axit amin dồi dào
- Các dưỡng chất có trong thịt lợn giúp trẻ hấp thụ dễ dàng hơn.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt ngan?
Thịt ngan thuộc loại thịt trắng. Khả năng cơ thể bé hấp thụ sẽ cao hơn thịt đỏ. Trẻ 7 tháng tuổi có thể ăn được thịt ngan nhưng nên cho trẻ thích ứng từ từ.
- Để hệ tiêu hoá của trẻ quen dần với đạm động vật
- Bổ sung đầy đủ protein để bé phát triển, đảm bảo nhu cầu hoạt động của bé.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt thỏ?
Thịt thỏ giúp tăng trao đổi chất ở trẻ. Từ đó, bé có quá trình tăng trưởng và phát triển khoẻ mạnh. Từ 7 tháng tuổi, mẹ có thể kết hợp hàm lượng thịt thỏ vừa phải vào bữa ăn dặm cho bé. Hàm lượng này dao động từ 2-3 thìa súp. Sau khi bé đã thích ứng có thể tăng thêm.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt dê?
Kinh nghiệm chăm sóc trẻ nhỏ của nhiều mẹ khẳng định rằng, trẻ 8 tháng có thể ăn được thịt dê. Khoa học cũng chứng thực điều này.
- Thịt dê có chứa protein nạc nên lành mạnh với trẻ
- Hàm lượng chất béo trong thịt dê rất tốt với sự phát triển của trẻ.
Mẹ có thể học cách nấu cháo thịt dê cho bé để tăng cường đạm cho trẻ. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong thịt dê cao tốt cho máu và sự phát triển của các tế bào. Mẹ cũng lưu ý không cho bé ăn thịt dê thường xuyên do thịt này có tính nhiệt.
Cách chế biến thịt ngon, an toàn cho trẻ nhỏ
Như đã nhấn mạnh, trẻ nhỏ có hệ tiêu hoá của hoàn thiện. Không chỉ công đoạn chọn thịt và cách chế biến cũng cần cẩn trọng. Ngoài đúng chuẩn thì cần phải ngon để tạo hứng thú ăn uống cho bé. Các cách chế biến thường được sử dụng là:
- Nướng thịt: Thịt nướng có thể giữ được tối đa chất dinh dưỡng. Đây cũng là cách chế biến ngon. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên áp dụng cách chế biến trực tiếp này khi trẻ đã có thể nhai.
- Nấu cháo: Cách chế biến mà mẹ có thể sử dụng ngay từ giai đoạn đầu khi cho bé ăn dặm. Bạn nên lựa chọn sử dụng nồi nấu cháo chậm để đảm bảo giữ trọn dinh dưỡng cho trẻ. Cách làm này thậm chí còn tốt hơn cả việc nướng thịt. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn tuyệt đối, mẹ nên sắm thêm máy xay ăn dặm để nghiền nát cháo và các thực phẩm kết hợp.
- Luộc thịt: Phương pháp không được ưu tiên do chất dinh dưỡng có thể ngấm ra nước. Hàm lượng không đáng kể nhưng có thể thấy nhiều mẹ không thích cách chế biến này.
Một số lưu ý khi cho trẻ ăn thịt
Ngoài tìm hiểu trẻ mấy tháng được ăn thịt, cách chế biến thịt thì một số lưu ý khi cho trẻ ăn thịt bạn cũng không thể bỏ qua. Điều này đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.
- Thịt sử dụng nên được xay nhuyễn sau khi nấu chín để nguội. Tốt nhất bạn nên cắt hạt lựu (khoảng 2cm) để xay
- Kết hợp cùng rau, nước trái cây cùng thịt để nấu cháo hoặc làm các món ăn khác hợp lý.
- Kiểm tra xem trẻ bị dị ứng với loại thịt nào. Nếu cho trẻ ăn thịt dị ứng thì khả năng bé bị mẩn đỏ, sốt cao và nhiều kết quả xấu khác về sức khoẻ có thể xảy ra.
- Nắm rõ các loại thịt bé nên sử dụng vào từng thời điểm. Không nên cho trẻ ăn quá sớm khi hệ tiêu hoá chưa thể hấp thụ.
Như vậy, bài viết đã tổng hợp thông tin và giải đáp chi tiết đến bạn trẻ mấy tháng ăn được thịt bò, gà, vịt, ếch, bồ câu, ngan, thỏ… Bạn đọc tìm hiểu thêm về cách chế biến và lưu ý khi cho trẻ ăn thịt để quá trình ăn uống của bé an toàn nhất.
