Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon là bí quyết giúp cho quá trình chăm sóc con trở nên dễ dàng và bớt căng thẳng hơn rất nhiều. Bởi lẽ việc trẻ nhỏ khó vào giấc ngủ hay ngủ không ngon luôn là vấn đề nan giải của nhiều bậc phụ huynh.
Giấc ngủ là một phần quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Một giấc ngủ đủ và sâu giúp bé phát triển tốt hơn và cảm thấy tỉnh táo khi thức dậy. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé cũng có thể ngủ ngon, và đôi khi cha mẹ gặp khó khăn trong việc đảm bảo giấc ngủ của con. Vì vậy, hãy cùng Bear Việt Nam tìm hiểu những câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon suốt đêm dài trong bài viết dưới đây nhé!
Những câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon
Việc bé mất ngủ vừa ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ vừa khiến cha mẹ căng thẳng, mệt mỏi. Lúc này cha mẹ có thể áp dụng một số câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon được Bear Việt Nam tổng hợp.
Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon theo quan niệm tâm linh
Theo quan niệm dân gian, bé không ngủ được là do các thế lực tâm linh. Lúc này, cha mẹ có thể sử dụng một số câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon sau:
– Cầu thần chú giúp trẻ ngủ ngon thứ nhất
Trước khi đọc câu thần chú, mẹ cần chuẩn bị một chiếc bếp hoặc chậu có chứa một cục than to bằng bao diêm đã được đốt cháy. Tiếp theo, mẹ mang than ra cửa, cho một nhúm muối vào để tạo ra tiếng nổ tanh tách. Khi đó, mẹ hãy thắp nhang và đọc câu thần chú sau:
Khể thủ quy y tô tất đế
Đầu diện đảnh, lễ tất cu chi
Ngã kim xưng tán đại chuẩn đề
Duy nguyện từ bi thùy da hộ
Nam Mô tát đã nẫm
Tam miệu tam bồ đề
Cu chi nẫm tát diệt tha
Án chiếc lệ chủ lệ chuẩn đề ta bà ha.
Sau khi thực hiện xong, mẹ hơ bé qua than 7 lần đối với bé trai và 9 lần đối với bé gái. Sau đó, mẹ cầm than đi vòng quanh nhà, tiếp tục đọc câu thần chú và cầu cho trẻ ngủ ngon không bị quấy nhiễu.
– Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon thứ hai
Câu thần chú này được áp dụng khi con ngoan và không có ai ở nhà. Mẹ bế trẻ sao cho đầu trẻ quay về phía hướng tường mà trẻ hay nằm đồng thời giả vờ húc đầu bé vào tường. Mẹ vừa húc giả vờ vừa đọc câu sau theo nhịp “Đâm cối cội chày ngủ ngày cày đêm đâm thêm cối nữa ngủ đêm ta cày ngày”. Đối với bé trai, mẹ đọc 7 lần, đối với bé gái thì đọc 9 lần.
>>> Xem thêm: Mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh bố mẹ nên tham khảo
Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon theo tâm lý học
Đối với một số trẻ lớn hơn và đã hiểu lời cha mẹ nói, những câu thần chú đánh vào tâm lý sẽ giúp con an tâm và ngủ ngon hơn. Dưới đây là một số câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon dựa theo tâm lý học:
– “10 phút nữa cha/mẹ sẽ quay lại xem con đã ngủ chưa nhé”: Câu nói giúp trẻ có cảm giác an toàn vì biết rằng một lúc sau, cha/mẹ sẽ quay lại bên cạnh mình.
– “Hôm nay cha/mẹ sẽ ngủ cùng con nhé”: Trẻ thấy an tâm vì có người bên cạnh mình trong khi ngủ.
– “Nếu con ngủ ngoan, cha/mẹ sẽ thưởng cho con kẹo, đồ chơi”: Câu nói này giúp tạo động lực cho con ngủ ngon khi thấy phần thưởng sẽ nhận được.
– “Cha/mẹ luôn bên con và biết rằng con có thể tự ngủ ngoan”: Câu thần chú này sẽ khích lệ và khen ngợi giúp bé ngủ ngon.
– “Nếu con không đi ngủ sớm, con sẽ dậy muộn và bỏ lỡ buổi đi chơi ngày mai đấy”: Câu thần chú này dành cho những đứa trẻ nghịch ngợm vì sẽ khiến con sợ dậy trễ và không được đi chơi.
Câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon có hiệu quả không?
Thực tế, những câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon chỉ là các mẹo dân gian được ông bà truyền lại. Chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào chứng minh hiệu quả của phương pháp này. Còn theo chia sẻ từ một số mẹ bỉm, câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon vẫn có hiệu quả nhưng cũng có trường hợp lại không hữu hiệu, trẻ vẫn quấy khóc vào ban đêm. Điều này khiến cha mẹ phải vất vả chăm sóc, dỗ dành bé.
Nếu bạn thấy trẻ khóc liên tục từ đêm này qua đêm khác, có các dấu hiệu hoảng loạn hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, cân nặng, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhi khoa. Lúc này, bạn sẽ xác định được nguyên nhân chính xác của việc bé không ngủ được. Đồng thời, bác sĩ cũng sẽ đưa ra cách chữa trị hiệu quả giúp trẻ ngủ ngon suốt đêm dài.
Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào ban đêm
Ngoài những câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon, cha mẹ cũng có thể tham khảo một số mẹo sau để đạt được hiệu quả tốt nhất:
– Đặt cành dâu tằm tươi ở đầu giường: Theo quan niệm dân gian, trẻ quấy khóc là do yếu vía nên bị thế lực tâm linh trêu đùa. Trong khi đó, dâu tằm lại có tác dụng xua đuổi được các loại tà ma nên khi đặt ở đầu giường sẽ giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc và không bị giật mình.
– Đặt con dao cùn ở đầu giường: Đây cũng là một mẹo dân gian giúp trẻ ngủ ngon vào ban đêm được nhiều gia đình áp dụng. Bởi người xưa quan niệm rằng dao sẽ giúp xua đuổi tà khí, hạn chế tình trạng bé ngủ không ngon, thường xuyên giật mình. Tuy nhiên, cha mẹ nên bọc dao lại, không để trẻ nhìn thấy để tránh gây nguy hiểm.
– Tắt đèn trước khi đi ngủ: Một số cha mẹ cho rằng để đèn sáng khi ngủ giúp con cảm thấy an toàn đồng thời tạo sự thuận tiện nếu họ cần lấy đồ gì đó. Tuy nhiên, ánh sáng từ đèn có thể kích thích mắt của bé, khiến cho mắt không được nghỉ ngơi. Vì vậy, mẹ hãy tắt đèn trước khi cho bé ngủ để đảm bảo chất lượng giấc ngủ của con yêu.
– Không nô đùa với trẻ trước khi đi ngủ: Đùa giỡn quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến trẻ ngủ không sâu giấc. Khi bé vui, cơ thể sẽ giải phóng Cortisol, một loại hormone khiến cho tinh thần phấn chấn, kích thích. Lúc này, bé sẽ không có cảm giác buồn ngủ và cha mẹ phải dỗ dành rất nhiều. Vậy nên, thay vì vui đùa với bé trước ngủ, mẹ có thể kể cho bé nghe những câu chuyện cổ tích hoặc hát ru để bé thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ.
– Tạo không gian ngủ thoải mái: Môi trường ngủ là yếu tố quyết định chất lượng giấc ngủ của trẻ có tốt hay không. Vì vậy, một trong những bí quyết giúp trẻ ngủ ngon là tạo ra không gian phòng ngủ lý tưởng. Mẹ cần vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ, hạn chế tiếng ồn, cho trẻ nằm nệm êm, sử dụng quạt điện Bear hoặc điều hòa để có nhiệt độ phòng phù hợp…
– Xông tinh dầu: Một số loại tinh dầu mẹ có thể sử dụng để giúp trẻ ngủ ngon hơn là tinh dầu bưởi, tràm và bạc hà… Phương pháp này sẽ mang lại cho bé cảm giác dễ chịu, thoải mái khi ngủ. Ngoài ra, xông tinh dầu còn hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn có hại và giảm nguy cơ trẻ nhiễm một số bệnh thông thường.
>>> Xem thêm: 20+ bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng, mệt mỏi cả ngày chuẩn khoa học
Những câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon sẽ góp phần giúp việc chăm sóc con của cha mẹ trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra, nếu bạn quan tâm đến những câu chuyện trong quá trình nuôi dưỡng bé, theo dõi ngay chuyên mục Kinh nghiệm mẹ bầu của Bear Việt Nam để cập nhật những kiến thức bổ ích.
