Nước ép dứa thơm ngon là “siêu phẩm” giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Khi sử dụng máy ép chậm, nước ép dứa sẽ giữ được tối đa vitamin, enzyme tự nhiên mà không bị oxy hóa hay tách lớp như khi ép bằng máy thông thường. Cùng Bear Việt Nam khám phá ngay 9 cách làm nước ép dứa bằng máy ép chậm để tận hưởng hương vị tuyệt vời và trọn vẹn dưỡng chất nhé!
4 bước làm nước ép dứa bằng máy ép chậm giàu vitamin
Nước ép dứa nguyên chất có hương vị ngọt thanh, chua nhẹ sảng khoái. Đặc biệt nước ép dứa rất giàu vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da và thanh lọc cơ thể.
Nguyên liệu:
- Dứa chín: 1 quả
- Chanh tươi: 1/2 quả
- Mật ong: 1 thìa cà phê
Các bước làm chi tiết:
- Bước 1: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và lõi cứng, cắt thành từng miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt để tránh vị đắng.
- Bước 2: Lần lượt cho từng miếng dứa vào máy ép chậm để lấy nước ép nguyên chất. Thêm nước cốt chanh vào nước ép để giữ màu đẹp.
- Bước 3: Nếu thích vị ngọt hơn, có thể thêm mật ong và khuấy đều.
- Bước 4: Rót nước ép ra ly, thêm đá viên nếu thích uống lạnh. Uống ngay để tận hưởng hương vị tươi mát.
4 bước làm nước ép dứa táo xanh giải nhiệt, thanh lọc
Nước ép dứa táo xanh không chỉ tươi mát, ngọt dịu, có chút chua thanh sảng khoái, mà còn là loại nước ép detox giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Bắt tay vào làm ngay để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời nào!
Nguyên liệu:
- Dứa chín: 1/2 quả
- Táo xanh: 1 quả
- Gừng: 1 lát mỏng (tùy chọn)
- Mật ong: 1 thìa cà phê (tùy chọn)
Các bước làm chi tiết:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng vừa.
- Táo xanh rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ.
- Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.
- Gừng cạo vỏ và cắt lát mỏng.
- Bước 2: Lần lượt cho từng miếng dứa, táo và gừng vào máy ép chậm để lấy nước cốt.
- Bước 3: Thêm mật ong để chiều chỉnh độ ngọt và khuấy đều.
- Bước 4: Rót nước ép ra ly, thêm đá viên và thưởng thức ngay.
4 bước làm nước ép dứa cam giúp giảm cân hiệu quả
Dứa chứa enzyme bromelain, giúp tăng cường tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, trong khi cam giàu vitamin C, giúp thanh lọc cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Hai loại quả này kết hợp tạo nên 1 ly nước ép dứa cam thơm ngon, chua ngọt hài hòa, hỗ trợ giảm cân tuyệt vời.
Nguyên liệu:
- Dứa chín: 1/2 quả
- Cam tươi: 1 quả
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng nhỏ.
- Cam bóc vỏ, bỏ hạt, tách múi.
- Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt để tránh vị đắng.
- Bước 2: Cho lần lượt cho dứa, cam vào máy ép chậm để lấy nước ép nguyên chất.
- Bước 3: Nếu thích vị chua nhẹ, có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong để cân bằng vị.
- Bước 4: Rót nước ép ra ly, thêm đá viên và uống ngay để tận hưởng hương vị tươi mát.
4 bước làm nước ép dứa dừa thơm mát, giải nhiệt mùa hè
Nước ép dứa dừa là món nước ép nhiệt đới mát lạnh, có vị ngọt tự nhiên, giúp giải nhiệt cực tốt trong những ngày hè oi bức. Cách làm cũng 4 chỉ bước đơn giản, tham khảo nha!
Nguyên liệu:
- Dứa chín: 1/2 quả
- Nước dừa tươi: 200ml
- Mật ong: tùy chọn
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Dứa gọt vỏ, cắt bỏ mắt và lõi cứng rồi cắt thành miếng nhỏ để dễ ép.
- Chặt đầu quả dừa tạo thành 1 lỗ nhỏ để lấy nước dừa.
- Bước 2: Cho từng miếng dứa vào máy ép chậm để ép lấy nước nguyên chất.
- Bước 3: Thêm nước dừa tươi và nước ép dứa, khuấy đều.
- Bước 4: Thêm ít mật ong để điều chỉnh hương vị. Nếu thích uống chua thì có thể bỏ qua. Rót nước ép ra ly và thưởng thức ngay để giải nhiệt.
3 bước làm nước ép dứa gừng tăng cường miễn dịch
Nước ép dứa gừng là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh, chua nhẹ của dứa và vị cay ấm từ gừng, giúp tăng cường sức đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Dứa: 1/2 quả
- Gừng tươi: 1 lát nhỏ (khoảng 2 – 3g)
- Mật ong: tùy chọn
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Dứa gọt vỏ, bỏ phần mắt dứa và cắt thành miếng nhỏ.
- Gừng rửa sạch, cạo vỏ, cắt lát mỏng.
- Bước 2: Thêm lần lượt cho từng miếng dứa và gừng vào máy ép chậm để ép lấy nước nguyên chất.
- Bước 3: Rót nước ép ra ly, thêm ít mật ong để cân bằng hương vị.
- Bước 4: Thêm vài viên đá và thưởng thức mát lạnh.
4 bước làm nước ép dứa cà rốt tốt cho mắt
Nước ép dứa cà rốt là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của cà rốt và vị chua nhẹ, thơm mát của dứa, giúp bổ sung vitamin A, tăng cường thị lực và làm đẹp da.
Nguyên liệu:
- Cà rốt: 2 củ
- Dứa chín: 1/2 quả
- Mật ong: 1 thìa cà phê (tùy chọn)
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc vừa.
- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, rửa qua nước 1 lần rồi cắt miếng nhỏ.
- Bước 2: Cho lần lượt từng miếng cà rốt và dứa vào máy ép chậm để lấy nước.
- Bước 3: Thêm 1 ít mật ong vào nước ép và khuấy đều.
- Bước 4: Rót nước ép ra ly, nếu thích uống mát lạnh hơn có thể thêm đá viên.
4 bước làm nước ép dứa cà chua giúp giữ dáng, đẹp da
Nước ép dứa cà chua là món nước ép giàu vitamin C, lycopene và enzyme bromelain, giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và giữ dáng hiệu quả. Quả là 1 thứ thức uống ngon mà “lợi hại”.
Nguyên liệu:
- Dứa chín: 1/2 quả
- Cà chua tươi: 2 quả
- Mật ong: 1 thìa cà phê (tùy chọn)
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Cà chua rửa sạch, bỏ cuống, cắt đôi hoặc bổ múi cau.
- Bước 2: Lắp máy ép chậm, lần lượt cho từng miếng dứa và cà chua vào ép. Khi nước ép chảy xuống, thêm nước cốt chanh để giữ màu đẹp và tăng hương vị.
- Bước 3: Nước ép dứa cà chua sẽ hơi chua nên nếu bạn thích uống ngọt nên thêm vào ít mật ong.
- Bước 4: Rót nước ép dứa cà chua ra ly, uống ngay để tận hưởng hương vị tươi mát và dưỡng chất tốt nhất.
4 bước làm nước ép dứa chanh dây chua ngọt, giàu vitamin C
Nước ép dứa chanh dây thơm ngon, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch, làm sáng da và hỗ trợ tiêu hóa. Sự kết hợp giữa vị ngọt thanh của dứa và chua nhẹ của chanh dây tạo nên một thức uống sảng khoái, kích thích vị giác mà vẫn đảm bảo dưỡng chất thiết yếu.
Nguyên liệu:
- Dứa chín: 1/2 quả
- Chanh dây: 2 quả
- Mật ong: 1 thìa cà phê
- Nước lọc: 50ml
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành từng miếng nhỏ.
- Chanh dây bổ đôi, lấy phần ruột và lọc qua rây để loại bỏ hạt, chỉ giữ lại nước cốt.
- Bước 2: Lắp máy ép chậm, cho dứa vào ép lấy nước.
- Bước 3: Nước ép dứa chanh dây khá chua nên nếu thích ngọt bạn có thể thêm ít mật ong.
- Bước 4: Rót nước ép dứa chanh dây ra ly, thêm đá viên và thưởng thức.
4 bước làm nước ép dứa bưởi thanh mát, hỗ trợ giảm cân
Nước ép dứa bưởi là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị chua ngọt, thanh mát và hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa cao, giúp thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Dứa chín: 1/2 quả
- Bưởi hồng hoặc bưởi da xanh: 1/2 quả
- Mật ong: 1 thìa cà phê (tùy chọn)
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng nhỏ.
- Bưởi bóc vỏ, tách múi, bỏ hạt để nước ép không bị đắng.
- Bước 2: Lắp máy ép chậm, lần lượt cho từng miếng dứa và bưởi vào ép từ từ để lấy nước.
- Bước 3: Nếu muốn nước ép có vị ngọt nhẹ, có thể thêm mật ong và khuấy đều.
- Bước 4: Rót nước ép ra ly, thêm đá viên nếu thích uống lạnh.
4 Bí quyết làm nước ép dứa ngon bằng máy ép chậm
Để có một ly nước ép dứa đạt chuẩn, ngọt thanh, không bị chua gắt hay đắng, hãy áp dụng 4 bí quyết dưới đây:
- Chọn dứa ngon: Nên chọn quả chín vàng đều, có mùi thơm nhẹ ở phần cuống, mắt to, thưa. Đây là dấu hiệu cho thấy độ ngọt đã đạt chuẩn.
- Gọt sạch mắt dứa tránh vị đắng: Phần mắt dứa chứa nhiều nhựa và enzyme có thể khiến nước ép có vị hơi đắng. Để tránh điều này, khi gọt vỏ, nên cắt mắt theo đường chéo để loại bỏ hoàn toàn phần nhựa còn sót lại.
- Thêm chanh hoặc mật ong để cân bằng hương vị: Dứa có vị ngọt nhưng cũng có độ chua nhất định. Để nước ép có vị hài hòa hơn, có thể thêm một chút nước cốt chanh giúp làm dịu độ ngọt. Nếu thích vị ngọt dịu hơn, bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong để tăng hương vị tự nhiên.
4 Lưu ý khi sử dụng nước ép dứa
Để tận dụng tối đa lợi ích của nước ép dứa mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, cần lưu ý một số điểm quan trọng khi sử dụng:
- Tránh dùng khi đói: Nước ép dứa có tính axit cao do chứa nhiều vitamin C và bromelain, có thể gây kích ứng dạ dày nếu uống khi bụng rỗng. Để an toàn, nên uống nước ép dứa sau bữa ăn từ 30 phút đến 1 giờ.
- Không dùng quá nhiều trong ngày: Dứa chứa lượng đường tự nhiên cao, nếu uống quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu. Để đảm bảo sức khỏe, chỉ nên uống khoảng 150 – 250ml nước ép dứa mỗi ngày, tương đương với một ly nhỏ.
- Bảo quản và sử dụng trong vòng 24 giờ: Nước ép dứa tươi ngon nhất khi uống ngay sau khi ép. Nếu cần bảo quản, nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Chỉ nên bảo quản trong vòng 24 giờ và tốt nhất nên dùng trong 6 – 8 giờ sau khi ép.
Với 9 cách làm nước ép dứa bằng máy ép chậm trên đây, bạn có thể dễ dàng biến tấu những công thức phù hợp với sở thích và nhu cầu dinh dưỡng của mình. Để có những ly nước ép sánh mịn, giàu vitamin và không bị tách nước nhanh, việc lựa chọn một chiếc máy ép chậm chất lượng là điều vô cùng quan trọng.
Máy ép chậm Bear SJ-4H10T với công nghệ ép chậm tiên tiến, ép kiệt bã, giúp giữ nguyên dưỡng chất trong rau củ quả. Đặc biệt thiết kế thông minh, nhỏ gọn, dễ dàng tháo lắp và vệ sinh, SJ-4H10T chắc chắn sẽ là trợ thủ đắc lực trong căn bếp của bạn. Đặt mua ngay để công cuộc chế biến nước ép thêm “nhàn” hơn!
