Cách làm nước ép cam ngon không chỉ đơn giản mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, nước ép cam giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bear Việt Nam chia sẻ 7 công thức làm nước ép cam ngon, dễ thực hiện tại nhà, cùng những mẹo chọn cam, ép và bảo quản để bạn luôn có những ly nước ép tươi ngon nhất.
4 bước làm nước ép cam nguyên chất, giàu vitamin C
Nước ép cam nguyên chất là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại làn da tươi sáng. Chỉ với 4 bước đơn giản, bạn đã có ngay ly nước ép cam thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà.
Nguyên liệu:
- Cam tươi: 2-3 quả
- Đá viên
Cách làm nước ép cam ngon:
- Bước 1: Rửa sạch cam loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Gọi vỏ và cắt đôi quả cam theo chiều ngang.
- Bước 2: Làm nước ép
-
- Với máy ép chậm: Cho cam vào máy ép chậm để ép lấy nước cốt.
- Với máy xay sinh tố: Cho cam vào xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc bỏ bã.
- Bước 3: Để nâng tầm hương vị cho ly nước ép, bạn có thể thêm một số gia vị như mật ong, chanh, hạt chia…
- Bước 4: Rót nước ép ra ly, thêm đá viên và thưởng thức.
3 bước làm nước ép cam táo
Nước ép cam táo là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua ngọt tự nhiên, giàu vitamin C và chất xơ, mang đến thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay ly nước ép cam táo tươi mát, tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
- Cam tươi: 2 quả
- Táo tươi: 1 quả
- Đá viên
Cách làm nước ép cam táo:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Rửa sạch cam và táo.
- Cắt đôi quả cam, bỏ hạt.
- Cắt táo thành miếng nhỏ, bỏ lõi và hạt.
- Bước 2: Làm nước ép
- Với máy ép chậm: Cho cam và táo vào máy ép chậm để ép lấy nước cốt.
- Với máy xay sinh tố: Cho cam và táo vào xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc bỏ bã.
- Bước 3: Rót nước ép cam táo ra ly, thêm vài viên đá để uống mát lạnh hơn.
3 bước làm nước ép cam dứa
Sự kết hợp giữa cam và dứa mang đến một thức uống không chỉ sở hữu hương vị chua ngọt đặc trưng, mà còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C và enzyme bromelain, mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe và giải khát hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Cam tươi: 2 quả
- Dứa tươi: 1/2 quả
- Đá viên (tùy chọn)
Cách làm nước ép cam dứa:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Rửa sạch cam và dứa.
- Cắt đôi quả cam, bỏ hạt.
- Gọt vỏ dứa, bỏ mắt và lõi, cắt thành miếng nhỏ.
- Bước 2: Làm nước ép
- Với máy ép chậm: Cho cam và dứa vào máy ép chậm để ép lấy nước cốt.
- Với máy xay sinh tố: Cho cam và dứa vào xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc bỏ bã.
- Bước 3: Rót nước ép cam dứa ra ly, nếu thích uống lạnh có thể thêm đá viên.
3 bước làm nước ép cam cà rốt
Sự kết hợp giữa cam và cà rốt tạo nên một thức uống không chỉ sở hữu hương vị ngọt ngào tự nhiên, mà còn là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin A, C và chất xơ, hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Cam tươi: 2 quả
- Cà rốt tươi: 1 củ
- Đá viên (tùy chọn)
Cách làm nước ép cam cà rốt:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Rửa sạch cam và cà rốt.
- Cắt đôi quả cam, bỏ hạt.
- Gọt vỏ cà rốt, cắt thành miếng nhỏ.
- Bước 2: Làm nước ép
- Với máy ép chậm: Cho cam và cà rốt vào máy ép chậm để ép lấy nước cốt.
- Với máy xay sinh tố: Cho cam và cà rốt vào xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc bỏ bã.
- Bước 3: Rót nước ép cam cà rốt ra ly, thêm ít mật ong để điều chỉnh hương vị và thưởng thức.
3 bước làm nước ép cam dâu tây
Thức uống kết hợp từ cam và dâu tây không chỉ là một trải nghiệm vị giác độc đáo với vị chua ngọt hài hòa, mà còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C và chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích cho làn da.
Nguyên liệu:
- Cam tươi: 2 quả
- Dâu tây tươi: 10 quả
- Đá viên (tùy chọn)
Cách làm nước ép cam dâu tây:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Rửa sạch cam và dâu tây.
- Cắt đôi quả cam, bỏ hạt.
- Cắt bỏ cuống dâu tây.
- Bước 2: Làm nước ép
- Với máy ép chậm: Cho cam và dâu tây vào máy ép chậm để ép lấy nước cốt.
- Với máy xay sinh tố: Cho cam và dâu tây vào xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc bỏ bã.
- Bước 3: Rót nước ép cam dâu tây ra ly, thêm đá viên và thưởng thức ngay để cảm nhận hương vị tươi mát.
3 bước làm nước ép cam kiwi
Sự kết hợp giữa cam và dâu tây tạo nên một thức uống giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, không chỉ mang đến hương vị chua ngọt đặc trưng mà còn hỗ trợ làm đẹp da. Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể tự tay pha chế ly nước ép cam dâu tây ngay tại nhà.
Nguyên liệu:
- Cam tươi: 2 quả
- Kiwi tươi: 2 quả
- Đá viên (tùy chọn)
Cách làm nước ép cam kiwi:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Rửa sạch cam và kiwi.
- Cắt đôi quả cam, bỏ hạt.
- Gọt vỏ kiwi, cắt thành miếng nhỏ.
- Bước 2: Làm nước ép
- Với máy ép chậm: Cho cam và kiwi vào máy ép chậm để ép lấy nước cốt.
- Với máy xay sinh tố: Cho cam và kiwi vào xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc bỏ bã.
- Bước 3: Rót nước ép cam kiwi ra ly, thêm vài viên đá và thưởng thức ngay.
3 bước làm nước ép cam đào sả
Sự kết hợp độc đáo giữa vị chua ngọt tự nhiên, hương thơm đặc trưng của sả và các lợi ích sức khỏe từ cam và đào, tạo nên thức uống giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Cách làm nước ép cam đào sả được tinh giản chỉ với thành ba bước.
Nguyên liệu:
- Cam tươi: 2 quả
- Đào tươi: 1 quả
- Sả tươi: 2 nhánh
- Đá viên (tùy chọn)
Cách làm nước ép cam đào sả:
- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Rửa sạch cam, đào và sả.
- Cắt đôi quả cam, bỏ hạt.
- Gọt vỏ đào, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ.
- Đập dập sả, cắt khúc.
- Bước 2: Làm nước ép
- Với máy ép chậm: Cho cam, đào và sả vào máy ép chậm để ép lấy nước cốt.
- Với máy xay sinh tố: Cho cam, đào và sả vào xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc bỏ bã.
- Bước 3: Rót nước ép cam đào sả ra ly, thêm ít mật ong nếu thích uống ngọt, khuấy đều và thưởng thức.
3 mẹo hay khi làm nước ép cam
Nước ép cam là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo dinh dưỡng và giúp nước ép ngon hơn, bạn cần nắm vững những mẹo nhỏ sau đây:
- Chọn nguyên liệu tươi ngon:
-
- Ưu tiên các loại quả theo mùa, không bị dập nát, có nguồn gốc rõ ràng.
- Chọn cam ngọt, mọng nước để nước ép đậm đà.
- Sơ chế kỹ lưỡng:
-
- Rửa sạch hoa quả dưới vòi nước chảy, có thể ngâm thêm nước muối loãng.
- Không vắt quá mạnh để tránh vị đắng từ vỏ cam.
- Pha chế phù hợp:
-
- Nếu dùng cho bé nên pha loãng nước ép với nước lọc theo tỉ lệ 1:1 hoặc 1:2.
- Có thể kết hợp nhiều loại hoa quả để tăng cường dinh dưỡng và hương vị cho nước ép.
- Có thể dùng máy ép chậm để giữ trọn dinh dưỡng của trái cây.
Cách làm nước ép cam ngon không chỉ mang đến thức uống giải khát tuyệt vời mà còn là phương pháp bổ sung vitamin C và dưỡng chất hiệu quả. Để quá trình làm nước ép trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn, hãy sắm ngay cho mình một chiếc máy ép chậm Bear hoặc máy xay sinh tố Bear tại website Bear Việt Nam, nơi bạn sẽ tìm thấy những sản phẩm chất lượng với nhiều ưu đãi hấp dẫn.
